Hallo,
Mijn naam is Lola, of Jot Prem, en ik neem je graag mee op het pad van Kundalini Yoga.
Deze veelzijdige vorm van yoga helpt mij om met vertrouwen, luchtigheid en kalmte door het leven te bewegen. Om uitdagingen aan te gaan met gratie. Het maakt mijn ervaringvan het leven rijker en brengt me meer in contact met mijn gevoelens en behoeftes.
Mijndagelijkse practice houdt me gecentreerd en in balans.Ook brengt het me van hoofd naar hart, vooral de meditaties. Door Kundalini Yoga ontdek ik mijn eigen kracht en voel ik duidelijk mijn richting. Het geeft me daarnaast ook de helderheid om die richting te volgen, waardoor ik altijd het gevoel heb dat ik op de juiste tijd op de juiste plaats ben. Het maakt de dingen die eerder zo ingewikkeld lekenzo simpel.
Ik deel deze mooie techniek graag met wie erin geïnteresseerd is!
Lola van de Meent
Kundalini Yoga
Wat kun je verwachten?
In mijn lessen staat ‘ervaren’ centraal. Voelen, observeren en afstemmen op verschillende niveau’s: mentaal, emotioneel, fysiek en energetisch. Ik spreek graag zowel het ‘mannelijke’ als het ‘vrouwelijke’ in je aan. Daarmee bedoel ik de polen die we allemaal in ons dragen, ongeacht gender. De ene les is vurig en dynamisch en daagt jeuit om je eigen kracht te ontdekken. De andere les is juist zacht en meditatief en brengt je in contact met je hart en met kalmte.
Met behulp van ademhalingstechnieken, mantra’s, houdingen, ontspanning bijzondere meditaties en soms dans, train je je systeem om meer levensenergie te kunnen dragen,waardoor je steeds meer kunt voelen dat je echt leeft! Hoe wonderlijk is dat!
.De lessen zijn open en uitnodigend voor iedereen die nieuwsgierig is naar ‘meer’. Meer flow, balans, vitaliteit en vrede in het leven. Je hoeft er niet lenig voor te zijn en ook niets te geloven, iedereen is welkom. Ik zet een veilige ruimte neer waarin je kunt toelaten wat er langskomt en de ‘reis in jezelf’ kunt aangaan. Wie weet tot snel!
